Jogging News

Laufen um die Knochen zu stärken

Joggen stärkt die Knochen mehr als Krafttraining und Radfahren. Das berichtet die „Apotheken Umschau“ unter Berufung auf eine Studie an der Universität von Missouri (USA).

Dort überprüften Forscher die Auswirkungen der drei Sportarten an Männern im Alter von 19 bis 45 Jahren. Den geringsten Gewinn an Knochenmasse brachte Radfahren.

QUELLENANGABEN

Gesundheitsmagazin Apotheken Umschau 6/2009 B

Nachwuchs auf den 30. Geraer Ball...

Bald deutsche Sonde auf dem Mond?

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