Forum zum Thema Ausdauersport

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Aktuelle Fragen und Antworten

Laufen

50-meter Laufzeiten

Hi bin männlich 12 wiege 53 kg bin 168 cm hoch und laufe 50 meter in 7,8 sekunden.würde gern von männlichen 12 jährigen hören wie schnell sie ... weiterlesen >

11 Antworten - Letzte Antwort: von Mati

Jogging

Warum immer wieder Seitenstechen beim Jogging?

Ich laufe 2x die Woche mit meiner Frau zusammen. Neuerdings bekommt sie schon nach kurzer Zeit Seitenstechen, und wir wissen nicht warum.... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von MartinaG

Marathon

Training für Marathon: Wie klappt das neben der Familie?

Ich habe mir vorgenommen, einen Marathon zu laufen und fange gerade an, intensiver zu trainieren. Ich finde es schwierig, die langen Trainings... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von Michi23
Barfußlaufen

Würdet Ihr ohne Schuhe durch die Stadt laufen?

Ich habe in den letzten Jahren schon mal häufiger Leute gesehen, die vorallem im Sommer barfuß durch die Stadt laufen. Klar, das soll gesund s... weiterlesen >

18 Antworten - Letzte Antwort: von Michi23

Jogging

Welche Untergründe sind fürs Joggen am besten geeignet?

Ich möchte mit Joggen beginnen, aber nicht meine Fußgelenke dabei schädigen. Welche Untergründe sind denn besser: Waldböden, Asphalt,...? Wer... weiterlesen >

6 Antworten - Letzte Antwort: von Mandarinchen

Jogging

Schadet tägliches Joggen den Gelenken und Knien?

Hallo ihr! Ich jogge seit einem guten halben Jahr zweimal die Woche und merke, dass ich mich seitdem viel besser und fitter fühle. Ich ... weiterlesen >

11 Antworten - Letzte Antwort: von Rosainfopfeil

Laufen

Probleme beim Laufen nach behandelter Nekrose

Bei mir wurde eine leichte Nekrose im linken Oberschenkel diagnostiziert. Das war im Juni 2016, dann wurde als Ursache ein kaputter Meniskus e... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von freddy33

Wanderkarten

Hersteller von Wanderkarten

Welche Hersteller von Wanderkarten bevorzugt ihr? Meine Fraun und ich hatten in den letzten 2 Urlauben zwei verschiedene, die eine Karte war s... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von David1609

Laufen

Wie kann ich trotz Übergewicht mit dem Laufen anfangen?

Ich will mit dem Laufen anfangen, denn das soll ja mit am besten sein, um abzunehmen. Aber das sit ja eben das Problem, ich habe eben noch nic... weiterlesen >

4 Antworten - Letzte Antwort: von Thadly

Nacktwandern

Harzer Nacktwanderweg

Wer traut sich mit mir in Gemeinschaft den neuen Harzer Nacktwanderweg hin und zurück zu gehen? Wer hat dort schon Erfahrung gesammelt und k... weiterlesen >

5 Antworten - Letzte Antwort: von pimmel

Klettern

Welche Vorteile haben Brustgurte beim Klettern?

Mir konnte bisher keiner eerklären, warum ich beim Klettern einen Brustgurt tragen sollte. Welche speziellen Vorteile können die haben, werde... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von LoDi

Barfußlaufen

Barfußpfade

Wie kann man seine Füsse daran gewöhnen über sogenannte Barfußpfade zu laufen ohne das es einem direkt so schrecklich weh tut? Sind in den Füs... weiterlesen >

1 Antwort - Letzte Antwort: von Tyren

Barfußlaufen

Kann Barfuß gut und einfach normal aussehen?

Hallo. Ich bin 25, schlank, ca. 180cm, normaler Typ. Ich hab vor kurzem eine nette süße junge Frau (24) kennen gelernt, die im Sommer (... weiterlesen >

Offen - Neuer Beitrag: von Rene

Klettern

Darf es sein, dass ein neues Seil schon krangelt?

Ich habe ein ganz neues Kletterseil und es krangelt schon, dass darf doch eigentlich nicht sein, oder? Und wie gefährlich ist es eigentlich,... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von JasentBalko

Barfußlaufen

Auf privaten Einladungen ohne Schuhe auftauchen?

Hallo! ich habe hier schon viel zum Thema Barfußlaufen in der Stadt gelesen und muss sagen, dass das für mich nicht in Frage käme. Einfach aus... weiterlesen >

4 Antworten - Letzte Antwort: von klausi1

Barfußlaufen

Ist Barfußlaufen über Asphalt auch gesund?

Ich laufe in der Wohnung und im Garten grundsätzlich barfuß herum. Im Sommer würde ich das gerne auch draußen machen. Leider haben wir nur asp... weiterlesen >

4 Antworten - Letzte Antwort: von Ekki

Barfußlaufen

Ist Barfußlaufen auch gut für die Körperhaltung?

Ich laufe so oft wie möglich barfuß und das tut meinen Füssen richtig gut und man sieht es ihnen auch an. Außerdem wurde ich schon oft auf mei... weiterlesen >

7 Antworten - Letzte Antwort: von leoduncan

Laufen

Welchen Effekt hat das "Anfersen" beim Lauftraining?

Ich bin seit einigen Wochen in einem Lauftreff und habe mich da schon läuferisch sehr verbessert. Gestern haben wir beim Warmlaufen das sogena... weiterlesen >

2 Antworten - Letzte Antwort: von sliper

Barfußlaufen

Schmerzen durch barfuß laufen?

Hey ihr! Ich war gestern auf einem Open Air und bin den ganzen Tag barfuß gelaufen, weil sooo schönes Wetter war. Angeblich soll das ja... weiterlesen >

5 Antworten - Letzte Antwort: von Ballengänger

Klettern

Woran erkennt man, ob man Talent zum Klettern hat?

In unserer gegend wird demnächst eine kletterhalle eröffnet und ich möchte mit einigen freunden dort regelmäßig hin. Allerdings habe ich kein... weiterlesen >

3 Antworten - Letzte Antwort: von Billibao

Klettern

Wie hintersichert man beim Klettern?

Ich habe einen neuen Kletterfreund gefunden. Er ist zwar noch Anfänger, aber das waren wir ja alle mal. ;) Dennoch würde ich gerne nochmal hin... weiterlesen >

3 Antworten - Letzte Antwort: von freexis

Laufen

Kann es beim Laufen auch zu Adduktorenproblemen kommen?

In unserer Laufgruppe klagt ein Läufer häufig über Adduktorenprobleme. Er meint, das käme vom Lauftraining. Beim Rest der Truppe ist das noch ... weiterlesen >

5 Antworten - Letzte Antwort: von Tobsen

Halbmarathon

Trotz leichter Wadenzerrung einen Halbmarathon laufen?

Vier Tage vor einem Halbmarathon habe ich mir beim Lauftraining eine leichte Zerrung zugezogen. Es tut allerdings kaum noch weh. Könnte ich es... weiterlesen >

3 Antworten - Letzte Antwort: von allessandro

Klettern

Wie robust sind Expressen?

Meinem Kletterfreund ist neulich eine Expresse aus fast zwanzig Meter Höhe heruntergefallen. Äußerlich ist gottseidank kein Schaden zu erkenne... weiterlesen >

4 Antworten - Letzte Antwort: von Yoggl

Gletscherwandern

Mehrtägige geführte Gletschertouren in Österreich

Im Frühsommer würden wir gerne mal eine mehrtägige Gletschertour machen. Alleine werden wir das sicherlich nicht machen, sondern wir wollen ei... weiterlesen >

3 Antworten - Letzte Antwort: von Fede28

Kletterwände

Wie kann man eine Kletterwand für den Garten selber bauen?

Wir klettern gerne in der Kletterhalle, die allerdings über fünfzig Kilometer von uns entfernt ist. Da wir einen großen Garten haben, wollen w... weiterlesen >

5 Antworten - Letzte Antwort: von Timboli

Laufen

Wofür sind Minutenläufe am besten?

Ich will unbedingt meine Laufleistungen weiter verbessern und habe jetzt den Tip bekommen es mit Minutenläufen zu versuchen. Ich laufe eher L... weiterlesen >

3 Antworten - Letzte Antwort: von danielgameer
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