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Wenn auch Sie einmal den Trend-Klettersport Bouldern ausprobieren und das einzigartige Gefühl der Freiheit spüren möchten, dann haben wir hier die passenden Tipps für Sie. Neben einem guten gesundheitlichen Zustand und der passenden Ausrüstung, sowie jeder Menge Spaß, sollten Sie auch noch einige andere Dinge mitbringen.

Hier bekommen Sie einige nützliche Tipps, die das Bouldering noch angenehmer machen.

Ausrüstung

Zum Bouldern gehören Crashpads, Magnesiasack und gute Kletterschuhe auf jeden Fall dazu. Packen Sie auch zusätzlich Tape ein, für den Fall, dass Sie sich kleinere Verletzungen zuziehen. Mit Tape können Sie "beleidigte" Gelenke schnell stabilisieren und müssen die Route nicht aufgeben. Informieren Sie sich aber unbedingt, wie das Tape richtig anzuwenden ist. Denn nur bei richtiger Anwendung hilft es auch etwas.

Bouldermatten

Achten Sie beim Crashpad auch auf das Gewicht. Denn Sie müssen die Matte schließlich überall hin mitschleppen. Egal, ob in die Halle oder in den Wald - ein leichteres Crashpad ist auf jeden Fall zu empfehlen.

Das richtige Wetter für's Bouldern

Haben Sie schon einmal daran gedacht, bei niedrigeren Temperaturen im Freien Bouldern zu gehen? Hohe Temperaturen tragen dazu bei, dass Sie - und damit auch Ihre Hände und Finger - schneller schwitzen. Wer schweißnasse Hände hat, rutscht bei den Griffen leichter ab. Dies lässt sich zwar mit Magnesiapulver verhindern, doch wer möchte seine Hände schon andauernd in das weiße, federleichte Pulver stecken?

Klettern in der Halle

Auch für's Bouldern in der Halle haben wir einige Tipps auf Lager. Am besten Sie besuchen erst einmal einen Einsteigerkurs, indem die richtige Technik erklärt wird. Wer mit der Technik keine Probleme mehr hat, kann andere Kletterer, die Fehler machen, ruhig darauf aufmerksam machen. Das soll nicht heißen, dass Sie nur meckern sollen, doch in einigen Fällen kann es durchaus hilfreich sein, von Anderen auf seine Fehler aufmerksam gemacht zu werden.

Wer dem Trubel in der Kletterhalle entkommen möchte, sollte das Training einmal früh morgens ansetzen. Denn dies ist die beste Zeit für's Bouldern. Der Körper ist ausgeruht und vital und außerdem sind um diese Tageszeit die wenigsten Kletterer in der Halle anzutreffen.

Grundinformationen und Hinweise zum Bouldern

• Voraussetzungen für den Trendsport Bouldering
• Bouldering für Anfänger
• Tipps für Boulderer

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