Berglauf Forum

Welche Schuhe sind bei einem Berglauf zu empfehlen?

Ich habe mich für meinen ersten Berglauf angemeldet.Es geht dabei auch über unbefestigte Wege und steinige Pisten.Ich möchte mich so auf den nächsten Marathon vorbereiten.Das Laufen auf unebenem Terrain soll die Koordinationsfähigkeit steigern und den ganzen Muskel und Bewegungsaaperat trainieren.Ich weiss aber nicht,mit welchen Schuhen ich den Lauf machen soll.Reichen meine Trai-Runningschuhe,oder brauche ich Schuhe mit mehr Provil?Würde mich über einen Tipp freuen.Danke!Gruß Mayra32

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