Mir ist vor 4 Wochen die Kapsel im kleinen Finger der Linken gerissen. Habe 3 Wochen Gips getragen und würde jetzt gerne wieder Fußball spielen. Würde gerne wissen wie ich mir den Finger richtig tapen muß. Spiele im Tor, deswegen der Tape!!!!
Hallo ich bin zwar handballtorwart ich hab auch eine auf den finger bekommen weiß aber nicht was es ist soll ich mir den finger such so tapen ich tendiere auch zur kapsel
Hallo Joachim!
Ich bin selbst Torwart (Fussball) und hatte schon mehrfach gleichartige Verletzungen. Ich tape meine Finger folgendermaßen: Nehme ein Tape (maximal 2 cm breit) und klebe zuerst links und rechts am Finger einen Streifen auf. Dann je einen Streifen überhalb und unterhalb der Kapsel. Danach diagonal auf der Innenseite des Fingers (je von den oberen zu den unteren Streifen, danach nochmals je einen Streifen diagonal von unten nach oben). Dann müsstest die Oberseite der kapsel frei sein, damit Du den Finger noch anwinkeln kannst. Zum foxieren des Tapes nochmal oberhalb und unterhalb der Kapsel je einen Streifen...und fertig. Hoffe das war einigermaßen verständlich.
Schönen Gruß und Gute Besserung
Hallo! Ich habe sehr starke Rückenschmerzen und mein Orthopäde hat mir einige Physio-Tapes im Bereich der LWS aufgeklebt. Das ist jetzt 3 Tage ...
Kinesio-Tape sieht man ja immer öfter, sogar bei mir im Fitnessstudio laufen damit immer mehr rum. Es soll auch ziemlich gut wirken, so ...
Ich mir beim Laufen den Fuß umgeknickt. Ein Laufkollege meinte, ich könne den Fuß doch tapen und dann ginge es wieder. Muß das von einem ...
Hi an alle. Ich habe ständig Probleme mit meinen Fingern, nach jedem Spiel und Training. Hab mir sogar einmal ne Sehne im Daumen gerissen und ...
Ich habe schon viel Tape ausprobiert und noch keins gefunden was wirklich optimal ist. Da war schon super teures Tape dabei, was ich vom ...
Ich habe öfters Probleme mit meinen Sprunggelenksbändern, die schon öfters überdehnt und gezerrt waren. Einen Bänderriss hatte ich aber ...
Ein Kumpel von mir spielt regelmäßig Tennis. Weil er Probleme mit seinem Handgelenk hat, hat er das mit einem normalen Klebeband statt mit ...
Ich gehe öfters mal in die Kletterhalle (kletter aber nicht selber). Mehrmals sind mir Kletterer aufgefallen, die Ihre Hände bzw. Finger ...
Demnächst geht es in ein Klettergebiet mit "Kaminen" und schmaleren Rissen. Dazu sollten doch sicherlich die Hände und Finger getaped werden, ...
Im Internet habe ich diverse Kinesiotapes gesehen. Diese Tapes haben ja unterschiedliche Farben. Kann es sein, daß bestimmte Farben für ...
Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren