Freitag 24.05.2013 20:01

Pulsmesser News

Langes Leben dank tiefer Herzfrequenz

23. April 2012
0 Lesermeinungen

Der Herzmuskel von untrainierten Menschen schlägt selbst in den Ruhephasen wesentlich schneller als der von Ausdauersportlern und somit mehr zu tun. Der Schweizer Kardiologe Otto M. Hess von der Universitätsklinik in Bern führt ein langes Leben vor allem auf eine tiefe Herzfrequenz zurück. Dies erkennt man beispielsweise an der Lebenserwartung eines Elefanten von 100 Jahren sowie dem durchschnittlichen Alter einer Schildkröte von 170 Jahren, deren Herz gerade mal 20 Schläge je Minute macht.

Vor allem Ausdauersportarten beugen Diabetis sowie Übergewicht und Herz-Kreislauferkrankungen vor. Bei regelmäßigem Sport kann man außerdem besser Stress bewältigen, da die Stresshormone vom Körper wesentlich leichter abgebaut werden können. Um den Herzschlag zu senken genügen schon leichte Fitnessübungen wie das Treppensteigen, anstatt wie gewohnt den Aufzug zu nehmen.

Themen:

Ausdauersport
Herzmuskel
Lebenserwartung
Lebensqualität
Leichte Fitnessübungen
Pulsmesser
Ruhephasen
Sportliche Betätigung
Stress
Tiefe Herzfrequenz
Untrainierte Menschen

Nur noch Restkarten für Olympisch...

Joggen ist gesund und schützt vor...

LESERMEINUNGEN (0)

Hier ist Platz für Ihre Meinung zu dieser News.

Lesermeinung schreiben

GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZU PULSMESSERN

Sportarten und Personengruppen, für die sich ein Pulsmesser empfiehlt

Vor allem Ausdauersportler nutzen Pulsmesser, um ihren Belastungspuls zu messen und das Training zu optimieren.

Die Funktionsweise des Brustgurt-Pulsmessers

Da der Brustgurt-Pulsmesser kabellos ist, kann er während des Trainings mitgeführt und genutzt werden.

Die Funktionsweise von Pulsmessern an Sportgeräten

Die meisten Laufbänder, Fahrradergometer und Stepper besitzen heutzutage einen integrierten Pulsmesser.

MEHR NEWS ZUM THEMA PULSMESSER

FAHRRADCOMPUTER
Keine Überanstrengung mehr beim Radfahren durch pulsgesteuertes E-Bike

Sport ist gesund und fördert das Wohlbefinden – anders verhält es sich jedoch, wenn man sich überanstrengt und der Puls die Belastungsgrenze ü...

2. Mai 2013
76 Lesungen
0 Lesermeinungen

BLUTDRUCKMESSUNG
Das Smartphone als diagnostisches Instrument?

Die technische Entwicklung ist alles andere als an ihren Grenzen angekommen, vielmehr ist das Gegenteil der Fall. Alles geht mit rasanten Schr...

14. Februar 2013
133 Lesungen
0 Lesermeinungen

WALKING
Walking - Sport oder eher Antrieb für Industrie?

Walken ist für die Gesundheit nicht sinnvoll und verbrennt überdies kein Fett. Grund dafür ist die Tatsache, dass die Pulsfrequenz nicht in di...

20. November 2007
3174 Lesungen
1 Lesermeinung

PULSMESSER
Sportanfänger sollen Pulsmesser nutzen und sich nicht auf Faustregeln verlassen

Wer seiner Gesundheit etwas Gutes tun und mit sportlichen Aktivitäten beginnen will, sollte sich vorher einen Besuch beim Sportarzt gönnen, de...

6. Juli 2007
5472 Lesungen
0 Lesermeinungen

BLUTDRUCKMESSUNG
Blutdruck messen am Handgelenk: Sorgfalt nötig!

Blutdruckmessgeräte, die wie eine Armbanduhr am Handgelenk befestigt werden, sind für die häusliche Messung besonders beliebt. Aber auch sie m...

18. Januar 2005
15842 Lesungen
0 Lesermeinungen

1
Mehr News

NEWS ZU VERWANDTEN THEMEN

SCHWIMMFLüGEL
Das ist wichtig beim Kauf von Schwimmflügeln

Wer sich für den Kauf von Schwimmflügeln wie für Kinder interessiert und sich fragt, welche Kriterien im Rahmen des Kaufs beachtet werden soll...

27. Dezember 2011
640 Lesungen
0 Lesermeinungen

SCHWIMMFLüGEL
Schwimmhilfen im Test: Häufig gefährlich und giftig

Bei dem heißen Wetter gibt es kaum etwas Schöneres als ein Besuch im Schwimmbad oder am Baggersee. Eltern, die ihre Kinder mitnehmen, sollten ...

30. Juni 2011
1301 Lesungen
0 Lesermeinungen

FUSSBALLTRIKOTS
Trikotwerbung im Fussball - Nur wer international bekannt ist, wird ordentlich gesponsort

Immer wieder zieren neue Markennamen oder Kürzel die Trikots unserer Bundesliga-Mannschaften, der Nutzen liegt auf beiden Seiten. Der Sponsor ...

3. August 2010
1714 Lesungen
0 Lesermeinungen

KNIEBANDAGEN
Kühle Wickel helfen bei geschwollenen Knien

Das Knie ist sehr anfällig für verschiedenartige Verletzungen. Kaputte Knorpel, Bänderrisse und Meniskusschäden gehören dabei zu den häufigste...

19. März 2010
3502 Lesungen
0 Lesermeinungen

POKALE
Hitler-Pokal wurde in Schottland wiedergefunden

In dem Jahre 1936 hat Adolf Hitler anlässlich eines Amateur-Golfturniers in Baden-Baden einen Pokal für den Sieger gestiftet. Eine englische M...

10. April 2004
3145 Lesungen
0 Lesermeinungen

Aktuelle Fragen & Antworten

Forenbeiträge aus dem Bereich Pulsmesser
09.05.13
	PULSMESSER Kann man mit Pulsuhren (Polar,...) längeres Schwimmtraining machen? Ich trainiere auf Triathlon und habe mir eine Polar-Pulsuhr gekauft. Beim Schwimmtraining würde ich die auch gerne einsetzen. Sie soll bis 30 ... 1 Antwort Letzte Antwort von Kermit 09.05.13 11:34
08.05.13
	PULSMESSER Ist die Qualität von Garmin-Pulsuhren vergleichbar mit Polar-Pulsuhren? Bisher bin ich mit meinen Polarpulsuhren sehr zufrieden gewesen. Jetzt ist aber mal wieder ein neues Teil fällig. Ein Laufkollege hat sich let... 1 Antwort Letzte Antwort von ich1014 08.05.13 14:36
22.04.13
	PULSMESSER Welche Erkenntnisse kann man durch den "EnergyPointer" bei der Polar-Pulsuhr gewinnen? Auf der Suche nach einer neuen Pulsuhr für mein Lauftraining, habe ich eine neue Funktion bei der Polaruhr entdeckt. Es gibt da einen sogenann... 1 Antwort Letzte Antwort von Jim 22.04.13 11:18
04.04.13
	PULSMESSER Gibt es Pulsuhren speziell für Frauen? Meine Frau ist relativ sportlich und läuft seit einiger Zeit in einer Laufgruppe. Zum Geburtstag möchte ich ihr gerne eine Pulsuhr schenken. G... 1 Antwort Letzte Antwort von tommy3000 04.04.13 11:56
22.03.13
	PULSMESSER Welche Vorteile bietet der Polar Pulsmesser FT80 für Kraftsportler? Seit kurzem bin ich im Fitnessstudio und mache überwiegend Krafttraining. Nun überlege ich, mir einen Pulsmesser zuzulegen, um meine Trainings... 1 Antwort Letzte Antwort von jaz243 22.03.13 09:20