Mittwoch 15.02.2012 02:28

19. März 2009

Laufschuhe News

Teuer bedeutet bei Laufschuhen keine Leistungsverbesserung

Seit 1950 zweifeln Sportmediziner die Effektivität von so genannten High-Tech-Laufschuhen an. Während die Hersteller selbst damit werben, dass sich mit teueren Laufschuhen auch eine Leistungssteigerung, sowie Verringerung der Verletzungsgefahr erzielen lässt, wird das nun durch die Ergebnisse einer Studie widerlegt.

Australische Wissenschaftler führten unterschiedliche Tests im Labor durch und fanden dabei heraus, dass es keinerlei wissenschaftliche Bestätigungen gebe, die preislich und technisch höher angepriesenen Laufschuhe tatsächlich als funktionell besser einstufen lassen.

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GRUNDINFORMATIONEN UND HINWEISE ZU LAUFSCHUHEN

X-Bein, O-Bein, Senkfuß, Hohlfuß - Verschiedene Schuhkonstruktionen bei Fehlstellungen der Füße

Ein Laufschuh sollte entsprechend der Fußform gewählt werden. Eine Laufanalyse kann darüber Aufschluss geben, wie der Fuß belastet wird.

Unterschiede zwischen Laufschuhen für den Außensport und denen für Halle und Laufband

Der Außenlaufschuh ist Schnee und Nässe ausgesetzt und kommt häufig auf unebenen Untergründen zum Einsatz. Dementsprechend muss er hochwertig verarbeitet sein.

Merkmale unterschiedlicher Laufschuhe - Support, Motion control, Cushion und Co.

Natural-Running-Schuhe sind besonders leicht und besitzen gute Abrolleigenschaften. Durch das Laufen in Natural-Running-Laufschuhen wird die Fußmuskulatur gestärkt.

Das richtige Dämpfungssystem, um Fuß- und Gelenkbeschwerden zu vermeiden

Hersteller von Laufschuhen bieten unterschiedliche Dämpfungssysteme an. Für die Zwischensohle kommen Schaumgummi oder Ethylen-Venylacetat-Gemische infrage.

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