Wie lange behalten Laufschuhe die Dämpfeigenschaft und welche Systeme halten am längsten?

Ich laufe im Monat circa 150 Kilometer und nutze abwechselnd zwei Laufschuhe.
Markenlaufschuhe kosten ja ziemlich viel Geld und ich möchte möglichst lange damit laufen.
Es gibt verschieden Dämpfsysteme (Gel, Schaum, Luft, ..) und ich würde gerne wissen, welches System nachweislich am längsten hält und wie lange.
Gibt es dazu unabhängige Erfahrungswerte?

Lg Caro

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