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Schuheinlagen im Golfschuh verhindern, dass die Füße des Golfsportlers überlastet werden. Sie sorgen für einen sicheren Stand beim Abschlag und für eine optimale Energieübertragung. Da jeder Fuß anatomische Eigenheiten besitzt, stehen verschiedene Arten von Einlegesohlen zur Verfügung.

Wer ohne Unterstützung schmerzfrei durchs Leben laufen kann, hat Glück. Denn leider sind schmerzende Gelenke in den Füßen und Beinen inzwischen fast zu einer Volkskrankheit geworden. Schuld daran sind falsche Be- oder Überlastungen im Beruf und in der Freizeit, Fehlstellungen der Gelenke, schlechtes Schuhwerk sowie die Vernachlässigung bestimmter Muskelgruppen, die dem Gewebe dann keinen nötigen Halt geben können.

Golf ist eine Sportart, bei der es zu solchen Überlastungen kommen kann, zumal es sich um einen sehr laufintensiven Sport mit immer wiederkehrenden Bewegungsabläufen beim Abschlag handelt. Gut ausgestattete Golfschuhe können Schmerzen und Dauerschäden im Fußbereich verhindern. Hochwertige Golfschuhe sind ergonomisch ausgearbeitet. Und zwar so, dass sie den Fuß an besonders gefährdeten Partien stützen. Dennoch kann es vorkommen, dass ein Fuß zusätzliche Hilfe benötigt, nämlich dann, wenn er bereits deformiert oder anderweitig geschädigt ist. Als angeborene Fehlstellungen kommen unter anderem Senk-, Spreiz- und Knickfüße in Betracht, die von speziell geformten Einlegesohlen profitieren. Die rechtzeitige Anwendung von Einlegesohlen mit Pelotte kann zudem eine Ausprägung der Hallux-valgus-Erkrankung vermeiden oder zumindest die mit ihr beim Laufen verbundenen Schmerzen mindern. Es empfiehlt sich, individuell geformte Einlagen bereits vor dem Auftreten von Überlastungserscheinungen zu nutzen.

Für den Golfspieler bedeutet dies, sich zunächst über die Beschaffenheit seiner Füße zu informieren und im Anschluss die entsprechende Art Einlegesohlen auszuwählen. Sie kann insbesondere den Fersenbereich, den Fußaußenrand, das Längsgewölbe oder den Zehenbereich stabilisieren. Verschiedene Hersteller haben sich auf die besonderen Bedürfnisse von Golfsportlern spezialisiert und bieten die unterschiedlichsten Einlegesohlen für Golfschuhe an. Als Beispiele seien Golf-Lederpelotten oder Golf-Custumsohlen genannt. Bei ihrer Entwicklung wurde der beim Golfsport typische Bewegungsablauf beim Abschlag berücksichtigt und nach einem möglichst optimalen Aufbau zur Energieübertragung beim Schwung gesucht. Zusätzlich soll eine perfekte Kombination aus Stabilität und Flexibilität erreicht werden.

Grundinformationen und Hinweise zu Golfschuhen

• Auf was es bei Golfschuhen besonders ankommt
• Spezielle Schuheinlagen zur Vorbeugung von Schmerzen und Überdehnungen beim Golf

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