Community Profile | Profil von Sandra Spönemann

Montag 13.02.2012 21:55

Profil von Sandra Spönemann

Die Profildaten von Sandra Spönemann sind öffentlich nicht sichtbar.Die Profildaten von Sandra Spönemann sind öffentlich nicht sichtbar.

Status:OFFLINE
Zuletzt online:28.04.2008 um 14:41 Uhr

Eigene Beiträge von Sandra Spönemann

Sandra Spönemann hat bislang noch keine eigenen Beiträge geschrieben.


Antworten von Sandra Spönemann

Sandra Spönemann hat bislang noch auf keinen Beitrag geantwortet.


Artikel von Sandra Spönemann

FACELIFTING
Verjüngung durch operativen Eingriff

Wenn das Alter Spuren im Gesicht hinterlässt, entscheiden sich vor allem viele Frauen zu einem chirurgische...

  • 25. Juli 2009
  • 2179 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Facelifting: Verjüngung durch operativen Eingriff

NORWEGEN
Norwegen - Reiseziel für Sportler und Naturliebhaber

Wer auf Strandurlaub verzichten kann und im Urlaub lieber aktiv in der Natur unterwegs ist, für den ist Nor...

  • 10. Oktober 2008
  • 3923 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Norwegen: Norwegen - Reiseziel für Sportler und Naturliebhaber

STRICKEN
Stricken reloaded

Warme Wollsocken, Pullunder oder farbenfrohe Taschen. Wer heute strickt ist absolut nicht von gestern.

  • 4. Oktober 2008
  • 7373 Lesungen
  • 1 Lesermeinung
Stricken: Stricken reloaded

KRANKENRüCKTRANSPORT
Hilfe, ich will nach Hause: Krankenrücktransport

Wer krank ist, will zu Hause sein. Im Krankheitsfall vom Urlaubsort nach Hause transportiert zu werden, kan...

  • 30. September 2008
  • 2364 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Krankenrücktransport: Hilfe, ich will nach Hause: Krankenrücktransport

STRICKJACKEN
Strickjacken - Mode aus Wolle neu entdeckt

Raus aus der Mottenkiste und neu kombiniert - die Strickjacke feiert ihr Comeback! Wie sehen die trendigste...

  • 29. September 2008
  • 4495 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Strickjacken: Strickjacken - Mode aus Wolle neu entdeckt

PENSIONEN
Pensionen - Preisgünstige Übernachtungen in häuslichem Flair

Hotel zu teuer und zu unpersönlich? Sie wollen Land und Leute gleichzeitig kennenlernen? Dann empfiehlt es ...

  • 23. September 2008
  • 1481 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Pensionen: Pensionen - Preisgünstige Übernachtungen in häuslichem Flair

OHRENPFLEGE
Ohrenpflege oft vernachlässigt oder übertrieben

Ohrenpflege kann falsch betrieben zu Schädigungen des Trommelfells führen. Lesen sie hier, was sie über die...

  • 22. September 2008
  • 6756 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Ohrenpflege: Ohrenpflege oft vernachlässigt oder übertrieben

HäNDEWASCHEN
Händewaschen kann Erkältungen und grippale Infekte verhindern

Durch Händewaschen Krankheiten verhindern? Klingt zu banal, ist aber sinnvoller als es uns bewusst ist. Wo...

  • 20. September 2008
  • 3571 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Händewaschen: Händewaschen kann Erkältungen und grippale Infekte verhindern

AKTIVURLAUB
Sportlich aktiv im Urlaub: Entspannung durch Anspannung

Zivilisationskrankheiten sind häufig durch zu wenig körperliche Betätigung verursacht, daher heißt es im Ur...

  • 19. September 2008
  • 1546 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Aktivurlaub: Sportlich aktiv im Urlaub: Entspannung durch Anspannung

REISEGEPäCKVERSICHERUNG
Warum bin ich in Italien und mein Koffer in Spanien? Infos zur Reisegepäckversicherung

Yuhuu! Endlich angekommen im wohlverdienten Urlaub, aber wo ist mein Koffer? Mein Lieblingsshampoo? Der tol...

  • 18. September 2008
  • 1398 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Reisegepäckversicherung: Warum bin ich in Italien und mein Koffer in Spanien? Infos zur Reisegepäckversicherung

MASTER
Wissenswertes zum Masterstudium

Unter gewissen Voraussetzungen lässt sich nach dem absolbierten Bachelorstudium auch noch ein Master erreic...

  • 4. September 2008
  • 1641 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Master: Wissenswertes zum Masterstudium

DUFTSPENDER
Duftspender - Produkte und Wirkung

Für einen angenehmeren Geruch in Wohnung, Auto, Spülmaschine oder WC.

  • 28. August 2008
  • 4104 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Duftspender: Duftspender - Produkte und Wirkung

HOCHSTECKFRISUREN
Hochsteckfrisuren für den besonderen Anlass

Gerade für glamouröse Bälle, Galas und Hochzeiten eignet sich eine elegante und aufwendige Hochsteckfrisur ...

  • 8. August 2008
  • 14406 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Hochsteckfrisuren: Hochsteckfrisuren für den besonderen Anlass

PAUSCHALREISEN
Urlaubspakete zum Festpreis

Mit fertig zusammengestellten Pauschalangeboten lassen sich meist ein paar Euro sparen. Auf der Strecke ble...

  • 6. August 2008
  • 2147 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Pauschalreisen: Urlaubspakete zum Festpreis

SCHMUCKPFLEGE
Tipps zur Schmuckpflege, damit das Geschmeide länger glänzt

Lesen Sie hier, wie Sie Ihren Gold- und Silberschmuck wieder zum Glänzen bringen und Perlen richtig pflegen.

  • 30. Juli 2008
  • 2819 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Schmuckpflege: Tipps zur Schmuckpflege, damit das Geschmeide länger glänzt

FISCHKONSERVEN
Surströmming, der Stinkefisch aus dem Norden Schwedens

Vergorener Hering aus der Dose. Eine ganz besondere Spezialität, die aber sicher nicht jedem schmeckt.

  • 28. Juli 2008
  • 7289 Lesungen
  • 1 Lesermeinung
Fischkonserven: Surströmming, der Stinkefisch aus dem Norden Schwedens

ALL INCLUSIVE
Bleibt die Qualität bei All-Inclusive Reisen auf der Strecke?

Frühstück, Mittagessen und Abendessen im Hotel, dazu noch Cocktails von der Poolbar. All-Inclusive-Urlaub e...

  • 12. Juli 2008
  • 1192 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
All Inclusive: Bleibt die Qualität bei All-Inclusive Reisen auf der Strecke?

SPLISS
Spliss und die Lüge vom Anti-Spliss-Shampoo

Wie Sie Spliss vorbeugen und warum Anti-Spliss-Shampoos die kaputten Haare nicht reparieren.

  • 9. Juli 2008
  • 10491 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Spliss: Spliss und die Lüge vom Anti-Spliss-Shampoo

BURNOUT-SYNDROM
Burnout-Syndrom - "rien ne va plus" (nichts geht mehr)

Wenn die persönliche Belastbarkeitsgrenze durch Stress und Sorgen überschritten wird.

  • 4. Juli 2008
  • 3641 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Burnout-Syndrom: Burnout-Syndrom - "rien ne va plus" (nichts geht mehr)

FEDERSCHMUCK
Tradition trifft trendiges Accessoire

Federn werden auch heute noch gerne als Schmuckelement eingesetzt, zum Beispiel für Traumfänger und Ohrschm...

  • 3. Juli 2008
  • 3214 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Federschmuck: Tradition trifft trendiges Accessoire

ZEICHENSETZUNG
Zeichensetzung nicht jedermanns Sache

Auch wenn man die deutsche Rechtschreibung eigentlich gut beherrscht – beim Setzen von Kommata treten doch ...

  • 1. Juli 2008
  • 2856 Lesungen
  • 1 Lesermeinung
Zeichensetzung: Zeichensetzung nicht jedermanns Sache

KULTURBEUTEL
Der Kulturbeutel oder das "Utensilienpimperköfferchen"

Neben dem Koffer ist die Kulturtasche wohl der wichtigste Begleiter auf Reisen.

  • 28. Juni 2008
  • 2423 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Kulturbeutel: Der Kulturbeutel oder das "Utensilienpimperköfferchen"

WELTREISEN
Weltreise, eine Erfahrung für das ganze Leben

Die Eindrücke aus fremden Ländern und anderen Kulturen trägt man für immer mit sich herum.

  • 27. Juni 2008
  • 1854 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Weltreisen: Weltreise, eine Erfahrung für das ganze Leben

HAUSSCHUHE
Hausschuhe sind komfortabel, praktisch und schön

Sie schützen den heimischen Wohnzimmerteppich nicht nur vor Straßenschmutz, sondern bieten auch einen hohen...

  • 26. Juni 2008
  • 6733 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Hausschuhe: Hausschuhe sind komfortabel, praktisch und schön

STRäHNCHEN
Kleine Highlights für das Haar

Egal ob dezent oder knallig - gefärbte Haarsträhnen machen einfach mehr aus der Frisur.

  • 23. Juni 2008
  • 18869 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Strähnchen: Kleine Highlights für das Haar

BELGIEN
Belgien, das Herz Europas

Ein kurzer Einblick in das politisch bedeutsame Belgien und seine wundervolle Hauptstadt Brüssel.

  • 21. Juni 2008
  • 3453 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Belgien: Belgien, das Herz Europas

BACKMISCHUNGEN
Die moderne Form des Backens

Keine Zeit und Lust zum Backen? Mit einer fertigen Backmischung gelingen Kuchen, Torten und Muffins im Hand...

  • 20. Juni 2008
  • 4244 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Backmischungen: Die moderne Form des Backens

ABGESCHLAGENHEIT
Wie sinnvoll ist der Einsatz von Nahrungsergänzungen bei Abgeschlagenheit?

Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel versprechen, bei Müdigkeit und Abgeschlagenheit wieder schnell auf Toure...

  • 19. Juni 2008
  • 4667 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Abgeschlagenheit: Wie sinnvoll ist der Einsatz von Nahrungsergänzungen bei Abgeschlagenheit?

FENSTERPUTZEN
Fensterputzen, eine unliebsame Tätigkeit

Mit der richtigen Technik und vernünftigem Zubehör geht das Fensterputzen viel leichter von der Hand.

  • 19. Juni 2008
  • 3494 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Fensterputzen: Fensterputzen, eine unliebsame Tätigkeit

HOT PANTS
Hot Pants - really hot or not?

Super heiß oder einfach stillos? Bei den knappen Hot Pants scheiden sich oft die Geister.

  • 17. Juni 2008
  • 7958 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Hot Pants: Hot Pants - really hot or not?

ANANAS
Ananas, das tropische Power-Nahrungsmittel

Ein kurzer Einblick in das Innere der Südfrucht. Mit leckerem Cocktailrezept zum Nachmixen.

  • 16. Juni 2008
  • 2585 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Ananas: Ananas, das tropische Power-Nahrungsmittel

FX-MAYR-KUR
Entschlacken mit der F.X.-Mayr-Kur

Erfahren Sie hier, was es mit der besonderen Fastenkur zur Entschlackung des Körpers auf sich hat.

  • 14. Juni 2008
  • 3658 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
FX-Mayr-Kur: Entschlacken mit der F.X.-Mayr-Kur

HöRSTURZ
Hörsturz - plötzlicher Verlust des Hörvermögens

Unaufhörliches Piepen und ein unangenehmes Druckgefühl im Ohr können Vorboten eines drohenden Hörsturzes sein.

  • 12. Juni 2008
  • 5814 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Hörsturz: Hörsturz - plötzlicher Verlust des Hörvermögens

BRAUTKLEIDER
Das perfekte Brautkleid für den schönsten Tag im Leben

Die Suche nach dem richtigen Kleid nimmt nicht nur viel Zeit in Anspruch, sondern sprengt meist auch einen ...

  • 11. Juni 2008
  • 10483 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Brautkleider: Das perfekte Brautkleid für den schönsten Tag im Leben

FETTIGE HAUT
Fettige Haut - der Kampf gegen den Ölfilm

Wir sagen Ihnen, wie Sie fettige Haut in den Griff bekommen können und was es gegen den Glanz im Gesicht zu...

  • 11. Juni 2008
  • 5274 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Fettige Haut: Fettige Haut - der Kampf gegen den Ölfilm

SOUVENIRS
Souvenirs aus dem Urlaub - Vorsicht vor illegalen Mitbringseln

Gegen ein schönes Andenken aus dem Urlaubsland ist gar nichts einzuwenden. Vorsicht ist aber insbesondere b...

  • 10. Juni 2008
  • 2748 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Souvenirs: Souvenirs aus dem Urlaub - Vorsicht vor illegalen Mitbringseln

JEANS
Jeans, der Alltime-Klassiker des Kleiderschranks

Die immer modische Jeanshose ist vor allem als Blue Jeans nicht wegzudenken.

  • 6. Juni 2008
  • 4072 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Jeans: Jeans, der Alltime-Klassiker des Kleiderschranks

UMSCHULUNG
Die Umschulung für mehr Chancen auf dem Arbeitsmarkt

Wer innerhalb seines alten Berufsfeldes erfolglos nach einem neuen Job sucht, sollte über eine Umschulungsm...

  • 5. Juni 2008
  • 3181 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Umschulung: Die Umschulung für mehr Chancen auf dem Arbeitsmarkt

DREADLOCKS
Dreadlocks - kultige Frisur mit Chill-Out Charakter

Erfahren Sie hier, wie man zum Dreads-Träger wird und wie man die verfilzten Haare richtig pflegt.

  • 3. Juni 2008
  • 6875 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Dreadlocks: Dreadlocks - kultige Frisur mit Chill-Out Charakter

NAGELFEILEN
Welche Feile für welche Nägel?

Die Nagelfeile ist ein unverzichtbares Utensil bei der Nagelpflege. Aber worin unterscheiden sich die einze...

  • 2. Juni 2008
  • 5527 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Nagelfeilen: Welche Feile für welche Nägel?

HAUSBOOTFERIEN
Leinen los! Urlaub auf dem Hausboot

Mieten Sie sich ein Hausboot und werden Sie Ihr eigener Kapitän. Dazu müssen Sie nicht mal einen Bootsführe...

  • 31. Mai 2008
  • 3495 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Hausbootferien: Leinen los! Urlaub auf dem Hausboot

JUGENDREISEN
Jugendreisen - der erste Urlaub ohne die Eltern

Wer im jugendlichen Alter noch mit seinen Eltern in Urlaub fährt, gilt oft als uncool. Viele Reiseveranstal...

  • 28. Mai 2008
  • 2814 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Jugendreisen: Jugendreisen - der erste Urlaub ohne die Eltern

BLASENSCHWäCHE
Kein Grund zur Scham bei Blasenschwäche

Sport, gesunde Ernährung und diverse Mittel können helfen und das Leben mit der Blasenschwäche angenehmer m...

  • 27. Mai 2008
  • 10007 Lesungen
  • 2 Lesermeinungen
Blasenschwäche: Kein Grund zur Scham bei Blasenschwäche

BACHELOR
Bachelorstudium - die Alternative zum Diplom

Lesen Sie hier, worin die Unterschiede beim Bachelorstudium bestehen und welche Vor- und Nachteile es hat.

  • 26. Mai 2008
  • 2868 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Bachelor: Bachelorstudium - die Alternative zum Diplom

AUSTERN
Austern - Lebendverzehr einer kulinarischen Delikatesse

Was man beim Austernkauf beachten sollte und wie man sie am besten zubereitet.

  • 24. Mai 2008
  • 2995 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Austern: Austern - Lebendverzehr einer kulinarischen Delikatesse

MITESSER
Mitesser - immer da, wenn man sie nicht braucht

Mitesser sind einfach nur lästig. Mit der richtigen Gesichtspflege gehen Sie den Mitessern an den Kragen.

  • 10. Mai 2008
  • 4861 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Mitesser: Mitesser - immer da, wenn man sie nicht braucht

FERTIGHäUSER
Fertighaus - Der Traum vom Eigenheim mit geringem Zeitaufwand

Wir sagen Ihnen, was es beim Kauf und der Planung eines Fertighauses zu beachten gibt.

  • 24. April 2008
  • 3227 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Fertighäuser: Fertighaus - Der Traum vom Eigenheim mit geringem Zeitaufwand

LIPPENSTIFTE
Der Lippenstift - eine Hymne auf das geliebte Utensil

Ein kräftiger Lippenstift ist viel mehr als nur ein Make-Up.

  • 2. April 2008
  • 3639 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Lippenstifte: Der Lippenstift - eine Hymne auf das geliebte Utensil

HITZEWALLUNGEN
Hitzewallungen - wenn der Körper verrückt zu spielen scheint

Viele Frauen haben während der Wechseljahre immer wieder mit unangenehmen Wärmeschüben zu kämpfen.

  • 21. März 2008
  • 12055 Lesungen
  • 1 Lesermeinung
Hitzewallungen: Hitzewallungen - wenn der Körper verrückt zu spielen scheint

FRITTIEREN
Goldbraun, knusprig und saftig soll es sein!

Eine eigene Friteuse in der heimischen Küche ist schon was Feines. Auch wenn die Speisen daraus nicht zu de...

  • 8. März 2008
  • 3951 Lesungen
  • 0 Lesermeinungen
Frittieren: Goldbraun, knusprig und saftig soll es sein!