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30. September 2010
Um eine optimale Mundhygiene zu gewährleisten ist der Einsatz von Zahnseide unerlässlich. Die Zahnseide entfernt Plaque und Speisereste dort, wo die Zahnbürste nicht hinkommt und verhindert so Karies und Zahnfleischerkrankungen.
Es gibt verschiedene Arten von Zahnseide. Gewachste Zahnseide gleitet besser in enge Zahnzwischenräume als ungewachste. Es sollte darauf geachtet werden, dass die Zahnseide reißfest ist und nicht leicht ausfranst. Es werden ebenfalls verschiedene Geschmacksrichtungen angeboten.
Die Zahnseide wird normalerweise bei jedem Zähne putzen angewendet, besonders wichtig ist dies jedoch vor dem Schlafen gehen. Es sollte darauf geachtet werden, dass die Zahnseide vor dem Putzen der Zähne die Vorarbeit leistet. Um den Effekt der Zahnseide vollends auszunutzen, sollte man auf die richtige Anwendung achten.
Der Faden sollte in einer Länge von 50 bis 60 Zentimetern abgetrennt werden. Die meisten Behältnisse haben hierfür ein vorhandenes kleines Messer. Nun wird jeweils ein Ende zwei bis drei Mal um jeden Mittelfinger gewickelt und die Zahnseide zwischen Daumen und Zeigefinder straff gezogen. Die Länge zwischen den Fingern solle etwa 5 Zentimeter betragen, um optimal in die Zahnzwischenräume zu kommen. Die Zahnseide wird unter leichtem Druck in die Zwischenräume geführt und einige Male vorsichtig auf und ab bewegt. Es sollte darauf geachtet werden, dass die Zahnseide nicht nur zwischen den Zähnen angewendet wird, sondern auch bis an den Zahnfleischsaum gelangt. Dies muss an jedem Zwischenraum wiederholt werden. Ist der Faden schmutzig geworden wird dieses Stück vom einen Mittelfinger ab- und auf den anderen Mittelfinger aufgerollt. Die Stelle der Zahnseide, welche zum Putzen verwendet wurde, sollte nach mindestens fünf Zwischenräumen gewechselt werden, auch wenn noch keine Verunreinigung zu erkennen ist. Um die Zahnseide wieder aus dem Zahnzwischenraum zu entfernen, sollte diese nicht nur herausgezogen werden, sondern mit leichten Bewegungen heraus bewegt werden.
Die Anwendung von Zahnseide erfordert viel Übung und etwas Geschick. Für Anwender, welche mit dem Faden nicht gut zurechtkommen, können Hilfsmittel verwendet werden. In Zahnseidehaltern kann die Zahnseide einfach eingespannt werden. Somit entfällt das aufwendige Spannen des Fadens um die Finger und die Anwendung wird vereinfacht. Auch hier sollte jedoch nur mit leichtem Druck gearbeitet werden.
Bei der Verwendung von Zahnseide sollte man sich etwas Zeit nehmen. Hektische Bewegungen mit der Zahnseide oder die Gewaltanwendung können Schnitte oder Blutergüsse am empfindlichen Zahnfleisch verursachen. Dies ist nicht nur über eine längere Dauer schmerzhaft, sondern kann auch zu Entzündungen führen.
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