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Schöne Zähne sind nicht nur ein Indikator für ein strahlendes Lächeln, sondern vor allem für die Gesundheit im Mundraum.

Etwa 90% der Deutschen leiden unter Zahnproblemen, die sowohl Karies (Zahnfäule) als auch Paradentose (Zahnfleischschwund) sein können und dazu führen, dass jährlich rund 10 Millionen Zähne gezogen werden müssen. Um einen Zahnverlust ebenso zu vermeiden als auch die mit defekten Zähnen einhergehenden Schmerzen, empfiehlt es sich eine konsequente Zahnpflege zu betreiben.

Hierzu zählen nicht nur das tägliche zwei bis drei Mal Zähne putzen, sondern auch regelmäßige Kontrollen beim Zahnarzt und professionelle Zahnreinigungen. Bei der täglichen Mundhygiene sollte man am besten eine Zahnpasta wählen die Fluor beinhaltet.

Eine Zahnbürste sollte spätestens nach acht Wochen ausgetauscht werden, nach einer Erkältung oder eine andere Erkrankung auch schon nach drei bis vier Wochen. Zahnseide, Mundduschen und Zungenschaber sagen den Bakterien im Speichel den Kampf an und vermindern somit Karies und unangenehmen Mundgeruch.

Wer sich unsicher ist, wie man eine korrekte Zahnreinigung ausführt, sollte sich zu diesem Thema bei seinem Zahnarzt Rat einholen.

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