So läuft Frau elegant auf High Heels
Auch Frauen, die keine Models sind, können mit diesen Tricks auf High Heels sicher gehen
Hohe Absätze machen den Gang einer Frau weiblicher und verführerisch. Wer sich nicht traut, auf High Heels zu laufen: keine Angst. Mit ein paar kleinen Tipps und Tricks gelingt der Göttinen-Gang (fast) wie von allein.
Eine imaginäre Linie auf dem Boden
Was bei Models so einfach und leicht aussieht, gelingt zu Hause nicht immer. Models denken sich eine imaginäre Linie auf dem Boden, und setzen dann einen Schritt exakt vor den anderen. So werden die Schritte automatisch kleiner und die Hüfte bekommt einen schönen Schwung. Bei Nicht-Models wirkt das jedoch schnell affektiert. Am besten ist es, sich ebenfalls eine Linie zu denken, aber dann den Fuß immer eine Hand breit neben der gedachten Linie aufzusetzen.
Beim Laufen auf High Heels gilt: Nur keine Hektik. Je langsamer die Bewegungen ausgeführt werden, desto eleganter wirken sie. Kleine Schritte wirken besonders feminin. Und bitte nicht trampeln! Sanft auftreten, wie ein Gleiten. So werden nicht nur die Gelenke geschont, sondern der Gang wird auch damenhafter.
Dickere Absätze für Anfänger(innen)
Gerade Anfänger in Sachen High Heels trauen sich nicht so recht an die hohen Absätze heran. Hier empfiehlt sich, zunächst einmal dickere Absätze zu wählen. Denn je dicker der Absatz, desto mehr Halt bietet er. Geeignet sind auch Keilabsätze. Vor allem bei langem Stehen, sind dickere und nicht zu hohe Absätze für den Ballen besser. Frauen, die sich mehr bewegen, können ruhig höhere High Heels tragen.
Muskeln erleichtern den Gang auf High Heels
Ständig hohe Schuhe anzuziehen, ist nicht ratsam. Besser ist ein ständiger Wechsel. Wer also am Abend High Heels tragen will, sollte tagsüber flache Schuhe bevorzugen. Denn je flexibler die Belastung, desto weniger Beschwerden können entstehen. Empfehlenswert ist es deshalb auch, Muskeln aufzubauen.
Regelmäßiges Wadentraining macht den Gang auf High Heels stabiler und sinnlicher. Auch die Füße sollten in Form gebracht werden. Dazu sind Zehenspreizen und Greifübungen mit kleinen Bällen recht praktisch. Und um Blasen in High Heels vorzubeugen, bestäubt man den Fuß einfach mit etwas Baby-Puder. So werden Reibungen verhindert und Blasen können gar nicht erst entstehen.
