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TotoBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Hallo an alle!
Da ich Probleme mit meinem linken Knie habe, hat mein Arzt mir jetzt zu Einlegesohlen geraten. Ich werde das mal ausprobieren, aber habe auch vor kurzem erst gelesen, dass man sich sehr schnell an die Einlagen gewöhnt und die daher nicht wirklich helfen. Welche Erfahrungen habt ihr da gemacht? Würdet ihr mir zu den Einlagen raten?
blubbBeitrag von einem Gast oder ehemaligen Mitglied
Gewöhnt sich daran. Du solltest sie nicht zuoft tragen. Die meisten Einlegesohlen gleichen nur Haltungsschäden aus, tragen aber zur Unterstützung der Muskulatur nichts bei. Du solltest Fußgymnastik machen, auch wenns lästig ist. Einlegesohlen bei Schäden ja, aber nicht ausschließlich, sondern selber auch aktiv werden.
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