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Schwimmen, Sport treiben oder auf Reisen gehen - das alles ist auch während der Menstruation dank moderner Damenhygienemittel längst kein Problem mehr. Ob Binden oder Tampons die richtige Wahl sind, hängt in erster Linie von den eigenen Gewohnheiten ab - wir zeigen, welches Mittel sich wann am Besten eignet.

Die Zeiten, in denen Tampons im Verdacht standen, das Jungfernhäutchen zu zerstören und auch ansonsten gehörig verrucht zu sein, sind endgültig Geschichte. Heute können Frauen ganz frei entscheiden, ob sie lieber Binden oder die praktischen Tampons während der Menstruation verwenden. Dabei haben beide ihre ganz spezifischen Vor- und Nachteile, die in unterschiedlichen Situationen zum Tragen kommen.

Binden sind noch heute insbesondere für junge Frauen und Mädchen das erste Hygienemittel überhaupt. Mit oder ohne Flügel und in verschiedenen Längen sowie Stärken bieten sie sicheren Schutz bei jeder Menstruation. Ein wichtiger Vorteil insbesondere bei der ersten Periode: Die Handhabung ist besonders einfach - die Binde wird mit Hilfe eines integrierten Klebstreifens einfach in den Slip eingelegt, wo sie für einige Stunden getragen wird. Sie bietet somit eine sichere Barriere vor Flecken und verrutscht dank moderner Verarbeitung auch bei sportlichen Aktivitäten nicht. Mit einer entscheidenden Ausnahme: Beim Schwimmen kann die Binde nicht getragen werden - dies wäre nicht nur unpraktisch, sondern äußerst unhygienisch. Wer schwimmen gehen möchte, muss deshalb auf andere Hygienemittel zurückgreifen. Ein weiterer Nachteil, welcher durch moderne Herstellungsprozesse weitestgehend minimiert werden soll, ist die mögliche Geruchsentwicklung. Werden die Binden nicht rechtzeitig gewechselt, kann das Menstruationsblut in Kombination mit Sauerstoff insbesondere an wärmeren Tagen unangenehm riechen. Dies passiert deutlich schneller als dies beispielsweise bei einem Tampon der Fall ist.

Hiermit wären wir beim Hygienemittel der Wahl für alle Schwimmerinnen: Ein Tampon nimmt die Menstruation bereits im Inneren des Körpers auf und kann somit auch im Wasser getragen werden. Ein weiterer Vorteil sind Sauberkeit und Geruch - mit einem Tampon bleibt der Slip hygienisch rein und frei von unangenehmen Gerüchen. Für den Notfall sollte hier jedoch zusätzlich eine Slipeinlage eingelegt werden. Nachteilig: Das Einführen des Tampons benötigt einige Übung, ist jedoch dank sanfter Oberflächen und Mini-Größen heute so einfach wie nie. Einige Frauen empfinden ihn jedoch während des Tragens als störend; in diesem Fall sind Binden die bessere Wahl.

Grundinformationen und Hinweise zu Binden

• Binde oder Tampon? Vor- und Nachteile der Damenhygienemittel
• Mit Flügeln oder ohne - verschiedene Arten von Damenbinden

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