Die Natur unterstützt gezielte Hautpflege

Von Jutta Baur
22. März 2012

Schöne, glatte Haut ist nicht nur eine Frage der äußerlichen Pflege, sondern auch ein Ergebnis von gesunder Kost, genügender Flüssigkeitszufuhr und dem legendären Schönheitsschlaf. Gerade dabei können die Zellen regenerieren. Das fördert die Aufnahmebereitschaft für reichhaltige Pflegeprodukte.

Wer sich vitaminreich ernährt, hilft seiner Haut von innen. Trinkt man zusätzlich noch viel Wasser, unterstützt dies den Stoffwechsel. Die Hautzellen werden praller und wirken dadurch straffer. Die ungeliebte Cellulite lässt sich abmildern.

Eine weitere Voraussetzung für ein gepflegtes Hautbild ist, sich regelmäßig zu bewegen. Durch die vermehrte Durchblutung wird die Haut mit Nahrung versorgt und Schlackenstoffe abtransportiert. Mit Schwamm- oder Bürstenmassagen kann man diesen Effekt verstärken.