Wasser trinken hat keinen positiven Einfluss auf die Haut

Von Laura Busch
27. November 2009

Viel Wasser zu trinken gilt unter Frauen als beliebtes Mittel, um die Haut elastisch und jung zu halten. Wissenschaftler haben jetzt herausgefunden, dass dieser Zusammenhang nicht besteht.

Wie die "British Nutrition Foundation" erklärte, sei das Einzige, das gegen frühzeitige Hautalterung und große Poren helfe, eine ausgewogene Ernährung und gewissenhafter UV-Schutz.

Laut ihrem Report "Food for Skin" gibt es hingegen keinen wissenschaftlich belegten Zusammenhang zwischen hohem Wasserkonsum und gesunder Haut. "Es ist nicht mehr als ein gewöhnliches Missverständnis", sagt der Autor des Reports Heather Yuregir. Die in vielen Früchten und Gemüsesorten enthaltenen Vitamine A, B, C and E hätten jedoch nachweislich einen positiven Einfluss auf das Hautbild. Unbedingt vermeiden sollte man rauchen und Sonnenbäder ohne entsprechenden Schutz.