Cellulite Artikel
Der Kampf gegen die Cellulite
Bei einigen Frauen setzt Cellulite schon in jungen Jahren ein, bei anderen erst im fortgeschrittenen Lebensalter - aber im Laufe ihres Lebens haben rund 80 Prozent der Frauen damit zu kämpfen.
Cellulite ist nicht rein genetisch bedingt, die Anlage für die Orangenhaut wird aber teilweise vererbt. Grund dafür ist eine Schwäche des Bindegewebes, die bei Frauen deutlich häufiger auftritt als bei Männern. Eine bestehende Cellulite lässt sich schwer wieder zurückbilden, aber es gibt einige Tipps, mit der man sie im Schach halten und neuen Dellen vorbeugen kann.
- Normalgewicht halten: Dass stark übergewichtige Frauen häufig von Dellen in der Haut betroffen sind, ist bekannt. Es handelt sich jedoch längst nicht um ein reines "Dickenproblem". Im Gegenteil - auch Frauen, die zu dünn sind, neigen zu faltiger Haut am ganzen Körper. Die geringste Gefahr besteht bei einem gesunden BMI ohne starke Schwankungen.
- Geheimwaffe Sport: Es besteht ein direkter Zusammenhang zwischen Sportlichkeit und glatter Haut. Bauch-Beine-Po-Training strafft die Problemzonen und vertreibt die lästigen Dellen. Besonders gut geeignet ist auch Schwimmen, denn hierbei werden durch die Differenz von Körper- und Außentemperatur und das Ausdauertraining Fett verbrannt und die Durchblutung gefördert.
- Kieselerde und Kieselsäure: Neben Haut und Haaren stärkt Kieselerde auch das Bindegewebe. Es handelt sich um eine in Silicium enthaltene Sauerstoffverbindung, die man als Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen kann. Kieselsäure steckt allerdings auch in Hirse und Haferflocken.
- Fit durch Massagen: Wer seiner Haut etwas Gutes tun möchte, sollte sie regelmäßig eincremen. Das hilft nicht nur im Gesicht, sondern ist auch an Po und Oberschenkeln wichtig. Wunderbar verbinden lässt sich das mit einer leichten Zupf- und Klopfmassage, die die Durchblutung und den Stoffwechsel anregt. Selbiges geschieht noch effektiver bei einer Bürstenmassage.
- Algen, Salz und Kartoffeln: Aus verschiedenen Naturheilmitteln lassen sich effektive Helfer im Kampf gegen die Cellulite machen. Dazu gehören warme Meersalzbäder, die die Haut mit vielen Mineralstoffen versorgen, aber auch Algenwickel und die Stärke der Kartoffeln, die mithilfe eines Kartoffelwickels ideal genutzt werden kann.
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