Sofort nach dem sonnen das after sun spray auftragen?

Hallo zusammen, in den letzten sommerurlauben hab ich imemr mal wieder probleme mit der sonne gehabt. also gerötete haut und dann auch hitzegefühl und ein ziehen in der nacht. es scheint das das eincremen mit sonnenmilch nicht so ganz hilft. jedenfalls hatte ich nichts anderes dabei und hab dann am abend immer noch sonnencreme auf die haut geschmiert. jetzt will ich mir extra ein after sun spray holen. spray damit ich alle stellen selbst erreichen kann. sollte man das after sun spray direkt nach dem sonnen aufsprüen oder etwas warten und dann zB erst nach dem duschen im hotel benutzen???