Bei Shampoo ist weniger oft mehr

Wer wert auf schöne und gesunde Haare legt, sollte diese Tipps befolgen

Von Jutta Baur
11. November 2011

Manchmal müssen Haare ganz schön leiden, damit sie so aussehen, wie man es gerne möchte. Auf die Dauer ist das natürlich schädlich. Darum sollte man auf die richtige Pflege achten.

Weniger ist mehr - auch bei Shampoo und Spülung

Viel hilft viel ist eine Maxime, die man bei Shampoo getrost vergessen kann. Die Produkte, die heutzutage auf dem Markt sind, reinigen auch in kleinen Portionen. Man braucht nur wenig davon, um Kopfhaut und Haare gründlich sauber zu bekommen.

Für kurze Haare genügt ein Spritzer in der Größe einer Haselnuss, bei längerem Haar die Menge, die einer Walnuss entspricht. Benutzt man dauerhaft zuviel Shampoo und zu heißes Wasser, trocknet die Kopfhaut aus. Unangenehmes Jucken ist die Folge.

Auch bei Spülungen ist Maßhalten durchaus sinnvoll. Für kurzes Haar sind sie sowieso unnötig. Bei längerem Haar reicht einmal pro Woche völlig aus.

Die Haare schonend trocknen und stylen

Beim Abtrocknen sollte man auf starkes Rubbeln verzichten. Es raut die Haare auf und verursacht Spliss. Besser ist es, die Haare mit dem Handtuch einfach auszudrücken.

Das Styling darf nie mit größter Hitze erfolgen. Gleichgültig ob Föhn oder Glätteisen: lauwarme Einstellungen schonen das Haar.