Gesundes Haar ist auch eine Frage der Pflege

Schöne Haare schmücken jeden Menschen. Um sie gesund zu erhalten, sollte man ihnen die richtige Pflege angedeihen lassen. Schließlich müssen sie eine Menge an Styling ertragen. Und da Haare keine Nährstoffversorgung haben, sollte schon beim Frisieren auf eine schonende Behandlung geachtet werden.

Die Menge der Kopfhaare richtet sich meistens nach der Haarfarbe. Blonde sind dabei im Vorteil. Mit ihren durchschnittlich 140.000 Haaren übertreffen sie die Dunkelhaarigen um 40.000. Allerdings ist das einzelne Haar der hellen Typen in der Regel feiner, so dass der Unterschied kaum auffällt. Die bis zu hundert Haare, die der Mensch pro Tag verliert, fallen demnach nicht ins Gewicht.

Nach der Haarwäsche

Damit nun die Haare möglichst kräftig aussehen, gibt es einiges zu beachten. Nach dem Haarewaschen sollten die feuchten Haare keinesfalls mit dem Handtuch trocken gerubbelt werden. Durch das Reiben richtet man die Schuppenschicht des Haarschaftes auf. Der Glanz geht verloren und das Haar erscheint stumpf. Zudem bricht solchermaßen geschädigtes Haar leichter ab.

Beim Föhnen darf keine zu heiße Temperatur gewählt werden. Ein gutes Maß hat man erreicht, wenn sich der Luftstrom am Handgelenk angenehm anfühlt. Am besten föhnt man in Wuchsrichtung der Haare - also von Ansatz in Richtung Spitzen. Das schont ebenfalls die Schuppen der einzelnen Haare. Zur Unterstützung sind Hitzeschutzsprays gut geeignet.

Shampoo und Pflege

Bei der unübersehbaren Auswahl von Shampoos wird es schwierig das Richtige herauszufinden. Der Industrieverband Körperpflege- und Waschmittel e. V (IKW) rät bei kurzem und mittellangem Haar zu ganz normalem Haarwaschmittel.

Wer die Haare länger trägt, sollte auf speziellere Shampoos zurückgreifen, um seinen Haarspitzen etwas Gutes zu tun. Trockene Spitzen neigen zu Spliss. Hat dieser sich erst einmal gebildet, hilft leider nur noch das Abschneiden.

Ölhaltige Shampoos können vorbeugend wirken. Wer mag, kann auch lauwarmes Olivenöl ausprobieren. Sanft in die belasteten Spitzen einmassiert, verhindert es, dass die Haare abbrechen.

Einen Zopf sollte man übrigens nicht sofort nach dem Waschen binden. Solange noch Restfeuchte im Haar verblieben ist, kann dies ebenfalls zu Haarbruch führen. Also besser etwas warten, bevor man die endgültige Frisur stylt.