Wem steht eine Glatze? - Tipps zur Rasur und optimalen Pflege

Die Glatze ist längst zu einem Modetrend geworden, der an immer mehr Männern jeden Alters zu sehen ist. Damit die Glatze schön und gepflegt aussieht, sollte diese jedoch regelmäßig rasiert und angemessen gepflegt werden. Auch eine regelmäßige Pflege der Kopfhaut ist für eine schöne und gesunde Glatze unerlässlich. Informieren Sie sich rund um das Thema Glatze und holen Sie sich Tipps zur Rasur und Pflege.

Von Daniela Straeten

Wieso kommt es zur Glatze?

Von einer Glatze betroffen sind in den meisten Fällen Männer und dies häufig in Folge eines über die Jahre hinweg immer stärker werdenden Haarausfalls, der schließlich in einem kahlen Kopf endet. Aus anfänglichen Geheimratsecken oder einer Halbglatze wird im Alter so eine vollständige Glatze. Für viele dürfte es dementsprechend von Interesse sein, wieso es hierzu überhaupt kommt.

Der erblich bedingte Haarausfall

Wieso es zur Glatze kommt ist, zunächst einmal von der Art des jeweiligen Haarausfalls abhängig. Am weitesten verbreitet ist dabei der so genannte androgenetische Haarausfall, der rein erblich bedingt ist.

Aufgrund von genetischen Ursachen ist hier zu viel des Steroidhormons Dihydrotestosteron in der Kopfhaut enthalten. Besteht dann auch noch eine starke Empfindlichkeit gegenüber diesem Stoff, so verkürzen sich die Wachstumsphasen des Haares.

Grundsätzlich verfügen glatzköpfige Männer über genauso viele Haarfolikel, aus denen die Haare auf der Kopfhaut sprießen, wie Männer mit einer vollen Haarpracht. Da ihr Haar jedoch aufgrund der geringen Wachstumsphasen nur minimal wächst, ergibt sich in der Regel kein vollständig ausgebildetes Haar.

Beginnend beim Haaransatz setzt im Verlauf der Zeit zudem ein fehlendes Haarwachstum an den anderen Kopfstellen ein, sodass sich mit zunehmendem Alter eine vollständige Glatze ergibt.

Kreisrunder Haarausfall

Daneben gibt es jedoch auch eine Art Haarausfall, die nicht durch das Alter bedingt ist, sondern vielmehr eine entzündliche Haarausfallerkrankung darstellt. Ist man davon betroffen, ergeben sich meist mehrere, rund geformte, kahle Stellen am Kopf, die in jedem Alter auftreten können.

Schreitet dieser kreisrunde Haarausfall stetig voran, so kann sich auch dadurch im schlimmsten Fall eine Glatze ergeben.

Wo und wann beginnt die Glatze?

Ab wann spricht man von einer Glatze? Wann beginnt der Haarausfall? Der Haarverlust ist zwar genetisch bedingt; Parallelen zum Vater oder Großvater ziehen zu können, ist jedoch nicht einfach so möglich: es gibt viele Faktoren, die die Entstehung der Glatze begünstigen, so etwa das Rauchen, Stress oder gewisse Medikamente.

Der Beginn des Haarverlusts kann im Prinzip an jedem Zeitpunkt nach der Pubertät liegen. Mit 35 Jahren haben zwei Drittel der Männer schon Erfahrungen mit einer Form von Haarausfall gemacht, mit 50 Jahren schon 85 Prozent. In den meisten Fällen beginnt die Kahlheit an den Schläfen und dann kommt es zu einer kahlen Stelle auf dem Kopf.

Mittlerweile sieht man jedoch zahlreiche kahle Köpfe - die Glatze ist zum Modetrend geworden...

Die Glatze als Modetrend

Die Glatze wird mittlerweile nicht mehr nur getragen, weil der Haarwuchs ausbleibt, sondern durchaus auch aus modischen Gründen. Längst ist der kahle Kopf zu einem Modetrend geworden, der eine willkommene Alternative zu üblichen Haarfrisuren darstellt.

Besonders junge Männer sind in den letzten Jahren vermehrt dazu übergegangen, sich den Kopf regelmäßig kahl zu rasieren. Meist entscheiden sie sich für die Glatze, weil es besser zum Aussehen und dem eigenen Typ passt, aber auch, weil sie ohnehin kein volles Haar haben. Insbesondere wenn ohnehin bereits Geheimratsecken auftreten und der Haarausfall fortschreitet, tragen viele Männer von Vornherein eine Glatze, anstatt mit zunehmender Zeit augenscheinlich für Außenstehende immer mehr Haare zu verlieren.

Die Glatze kann einen Mann besonders maskulin wirken lassen

Als unattraktiv oder unschön aussehend wird die Glatze heutzutage in der Regel nicht mehr angesehen. Ganz im Gegenteil - bei vielen Männern gilt die Glatze als besonders cool und männlich und hat sich auch deshalb als Modetrend durchgesetzt.

Aber auch bei Frauen kommt die männliche Glatze immer besser an. Vielfach wird sie als durchaus erotisch und sexy bezeichnet - besonders wenn sie den Mann dadurch noch maskuliner erscheinen lässt.

Wie sehe ich mit Glatze aus? - Hinweise zur passenden Kopfform

Mit den neuen Trends kommen die Nachahmer. Gerade die Glatze zählt jedoch zumindest in einigen Fällen zu den eher mutigen Schritten. Steht einem diese "Frisur" überhaupt?

Zeichnet sich die Glatze bereits ab, so fällt der Entschluss, sich auch das restliche Haar abzurasieren, wohl kaum so schwer. Ist von kahler Kopfhaut jedoch nichts zu sehen, sollte man sich zweimal überlegen, ob man diesen Schritt gehen möchte.

Was, wenn es einem nicht gefällt? Wenn die Kopfform doch nicht so mit einer Glatze harmoniert? Gibt es überhaupt eine perfekte Kopfform dafür?

Ein Trick stellt das Anziehen einer - bestenfalls hautfarbenen - Badekappe dar. Auf diese Weise erhält man einen ersten Eindruck bezüglich der Optik. Mit unterschiedlichen Apps lässt sich zudem eine virtuelle Glatze zaubern.

Jeder hat eine andere Kopfform. Ob rund oder schmal, breit oder eierförmig; es wird bei jeder Form ein wenig dauern, bis man sich an den neuen Look gewöhnt hat. In kleinen Schritten ist dies mit unterschiedlichen Kopfbedeckungen möglich.

Glatze und Bart

Fehlendes Haupthaar wird häufig mit einem kräftigen Barthaar kombiniert. Der Bart kann von dem kahlen Kopf ablenken und steht, sofern gepflegt, heutzutage auch hoch im Kurs.

Wer sich von seinem vollen Kopfhaar trennen möchte, jedoch noch kleine Zweifel hat, kann den Schritt beispielsweise gehen, wenn er ein paar Tage frei hat. Steht ein Sommerurlaub an, bietet dieser die perfekte Gelegenheit, dass sich die Kopfhaut dem Teint angleicht.

Für eine Glatze zum Barber oder Friseur gehen

Es ist sehr zu empfehlen, beim ersten Schnitt und bei der ersten Rasur zur Glatze einen Barber aufzusuchen. Dieser kennt alle nötigen Handgriffe und kann einem hilfreiche Tipps geben, wenn man nach kurzer Zeit wieder nachrasieren muss. Natürlich gibt es auch viele Friseure, die ihren Kunden regelmäßig zu einer Glatze verhelfen.

Tipps zur Rasur der Glatze

Trägt man eine Glatze, dann ist es für ein gepflegtes Erscheinungsbild unerlässlich, diese regelmäßig und gründlich zu rasieren. Insbesondere eine nicht gut rasierte Glatze, bei der noch einzelne Haare hervorsprießen, kann schnell ungepflegt und unattraktiv auf Außenstehende wirken.

Um dies zu verhindern, sollte man seine Glatze, je nach Stärke des Haarwuchses, jeden oder jeden zweiten Tag rasieren. Dabei hat sich vor allem eine Nassrasur als geeignet erwiesen, da die Kopfhaut mit einem Nassrasierer besonders glatt rasiert werden kann.

Rasierschaum benutzen

Bei der Nassrasur der Kopfhaut sollte man, wie auch bei der Rasur der Barthaare im Gesicht, zunächst einmal Rasierschaum verwenden. Dazu nimmt man eine kleine Menge des Schaums und verteilt diesen gleichmäßig auf der Kopfhaut. Auf diese Weise werden Haut und Haar optimal auf die anstehende Rasur vorbereitet und etwas eingeweicht, wodurch der Nassrasierer noch besser über die Haut gefahren werden kann.

Scharfen Rasierer und zwei Spiegel nutzen

Nach einer kurzen Einwirkzeit kann man dann mit der Rasur beginnen. Dazu sollte ein guter Nassrasierer mit einer möglichst neuen Klinge verwendet werden, die noch sehr scharf ist und somit das bestmögliche Ergebnis erzielen kann. Optimalerweise sollte man bei der Rasur außerdem zwei Spiegel nutzen - einen vor und einem hinter dem Kopf - da man so jede Partie des Kopfes ideal einsehen und kein Haar vergessen werden kann.

Die richtige Pflege der Glatze und Kopfhaut

Außerdem sollte man für eine gepflegte Glatze nach der Rasur noch ein pflegendes Mittel auftragen, dass die Kopfhaut beruhigt und so Rötungen verhindert. Insbesondere wenn man eine Glatze trägt, darf auch die Pflege der Kopfhaut nicht in Vergessenheit geraten.

Diese liegt aufgrund der fehlenden Haare frei und ist dadurch äußeren Einflüssen noch stärker ausgesetzt, als üblich. Eine regelmäßige Pflege ist daher unerlässlich. Zudem sorgt man durch diese auch dafür, dass die Kopfhaut schön und gepflegt aussieht, was ebenfalls empfehlenswert ist - schließlich ist die Kopfhaut immer im Blickfeld des Gegenübers.

Reinigung der Kopfhaut

Zur Pflege der Kopfhaut gehört zunächst einmal die Reinigung, das heißt die Befreiung der Kopfhaut von Schmutz und Fett. Unter der Dusche kann man dies einfach erledigen, indem man das übliche Duschgel auch für die Kopfhaut benutzt und dieses anschließend abwäscht. Ebenso eignet sich jedoch auch jedes Mittel zur Gesichtsreinigung, um die Kopfhaut zu reinigen.

Außerdem kann man einen Gesichtsreiniger zum Waschen der Kopfhaut verwenden.

Kopfhaut pflegen

Wie bei der gesamten Haut ist es auch bei der Kopfhaut enorm wichtig, dass diese mit ausreichend Feuchtigkeit und pflegenden Stoffen versorgt wird. Daher sollte man die Kopfhaut nach der gründlichen Reinigung möglichst mit einer Feuchtigkeitscreme eincremen und diese sorgfältig einmassieren. Je nachdem ob die Kopfhaut

  • gesund,
  • eher trocken oder
  • schnell fettig

ist, sollte man ein darauf abgestimmtes Pflegemittel verwenden.

Kopfhaut vor der Sonne schützen

Besondere Bedeutung hat die Pflege der Kopfhaut bei Glatzen bei starker Sonnenstrahlung. Gerade im Sommer sollte man den Sonnenschutz nicht vergessen und die Kopfhaut mit ausreichend Sonnencreme versorgen. Sonst kann schnell ein Sonnenbrand auf dem Kopf auftreten, da dieser frei der Sonne ausgesetzt.

Doch was, wenn man gar keine Glatze haben möchte bzw. gegen diese angehen will?

Was tun gegen eine Glatze?

Einige Betroffene akzeptieren den erblich bedingten, fehlenden Haarwuchs und können damit sehr gut leben, wohingegen es jedoch auch viele Betroffene gibt, denen die Glatze sehr zu schaffen macht und die sich dadurch in ihrem Selbstwertgefühl beeinträchtigt fühlen.

Haartransplantation als Abhilfe

In diesem Fall wird eine Haartransplantation oftmals als Lösung für das Haarproblem angesehen. Dabei ist es jedoch ratsam zu überdenken, ob eine Transplantation bei einer vollen Glatze überhaupt sinnvoll ist.

Bei einer Vollglatze ist die Haartransplantation schwierig

Generell gestaltet sich eine Haartransplantation bei einer Vollglatze, bei der tatsächlich keinerlei Haare mehr übrig geblieben sind, schwierig. Handelt es sich um eine Halbglatze, ist eine Transplantation sinnvoll und nur selten problematisch, da man noch Haare zur Verfügung hat, die verpflanzt werden können.

Bei einer Vollglatze jedoch besteht das große Problem, dass kein Eigenhaar mehr zur Verfügung steht. Dieses eignet sich eigentlich am besten für einen solchen Eingriff, da es am besten von der Kopfhaut angenommen wird und auf diese Weise auch das natürlichste Endergebnis erzielt werden kann. Anstelle des Eigenhaars kann durchaus auch Echthaar verwendet werden, dennoch sollte man beachten, dass das Haar in diesem Fall meist nicht vollkommen natürlich aussehen wird, da es hinsichtlich der Stärke des Haarwuchses und der Haarstruktur verschieden ist.

Lesen Sie hier außerdem, ob Hausmittel einer Glatze vorbeugen können und wie Sie der Glatzenbildung mit einer gesunden Ernährung entgegenwirken...

Gibt es Hausmittel gegen eine Glatze?

Vor allem Männer, die unter immer lichter werdendem Haar leiden und die Entstehung einer Vollglatze befürchten, richten ihr Interesse häufig auf Abhilfe schaffende Mittel, die vielfach angeboten werden. Daneben stellt sich jedoch auch die Frage, ob es Hausmittel gegen eine Glatze gibt, mit denen man die Entstehung des kahlen Schädels verhindern kann.

Hausmittel haben meist keinen positiven Effekt

Grundsätzlich muss man hinsichtlich der Hausmittel gegen eine Glatze konstatieren, dass es keine Wundermittel oder ähnliches gegen eine Glatze gibt. Da der Haarausfall in der Regel erblich bedingt ist, lässt sich dieser gänzlich nie vermeiden.

Informiert man sich über Hausmittel gegen eine Glatze beziehungsweise gegen Haarausfall, dann erwecken meist viele verschiedene Rezepte bestehend aus

große Aufmerksamkeit. Schaden können diese Hausmittelchen sicherlich nicht, aber ein positiver Effekt stellt sich leider meist auch nicht ein. Das Beste, was man tatsächlich für das Haar und gegen einen Haarausfall tun kann, ist daher immer noch die Befolgung einer gesunden Ernährung.

Die richtige Ernährung gegen die Glatze

Zu einer richtigen Ernährung gegen die Glatzenbildung gehört zunächst einmal ein generell gesundes Essverhalten. Dazu sollte man möglichst sowohl auf Vollkorn- und Milchprodukte zurückgreifen als auch auf reichlich Obst und Gemüse. Hierdurch kann man die Versorgung mit ausreichend

sicherstellen.

Zink enthaltende Lebensmittel

Vor allem Sportlern ist zu empfehlen, viel Zink zu sich zu nehmen, da bei ihnen mehr Zink ausgeschieden wird als bei Nichtsportlern. Als Nahrungsmittel eignen sich daher besonders

Letztere eignen sich außerdem, weil sie viel Folsäure enthalten.

Lebensmittel, die Biotin enthalten

Daneben sollte man auch ein gesundes Maß an Fleisch und Fisch zu sich nehmen, da diese Nahrungsmittel aufgrund des darin enthaltenden Vitamin B6 und B12 sehr wichtig sind.

Reichlich Biotin findet man hingegen ebenso in

sowie auch in

Weitere Dos und Don'ts

Entscheidend für einen gesunden und guten Haarwuchs ist auch das Gleichgewicht des Eisenhaushalts des Körpers. Um einem Haarausfall und der damit verbundenen Glatze vorzubeugen, sollte man daher möglichst Fleisch in Kombination mit Vitamin C-haltiger Nahrung verzehren. Verzichten sollte man hingegen unbedingt auf zu viel Kaffee oder Tee sowie einen enormen Verzehr von Milchprodukten, da sich der Mangel an Eisen sonst schnell verstärken kann.